为积极响应世界精神卫生日号召，切实助力学生疏解心理压力，同时创新传播中医药文化，10月19日，傅山学院于图文909教室开展“情绪盲盒交换计划”活动，吸引众多同学踊跃参与，现场暖意融融。

情绪倾述环节

同学们执笔落字，将近期学习生活中的困惑焦虑、压力烦恼，或是成长收获、点滴喜悦，一一认真记录。随后以匿名形式投入特制的“情绪盲盒”，在书写与投递间，完成了一场与自我的深度心灵对话。

暖心回应环节

同学们随机抽取他人的“情绪纸条”，逐字逐句品读每份匿名分享，更巧妙结合中医药“辨证施治”的核心理念，用兼具专业性与温度的语言，为素未谋面的同学写下建议与鼓励，让善意在文字间流转。

此次“情绪盲盒交换计划”，不仅为学生搭建起安全的自我表达平台与真诚的互动交流桥梁，有效帮助大家提升心理调节能力；更以“情绪调节”为切入点，创新融合中医药文化，让学生在实践中真切感受中医药在情志调节中的独特价值，进一步厚植文化自信，为校园注入积极健康的活力，营造出更具人文关怀的育人氛围。